Нутовые булочки для бургера

ПОДГОТОВКА 90 мин
ГОТОВКА 30 мин
ВСЕГО 120 мин
СЛОЖНОСТЬ
бургер

Интересная альтернатива классическим булочкам. Они получаются более сытными и питательными, а ещё отлично переносят заморозку и всегда могут ждать своего бургера или сэндвича в морозилке.

Инструменты

1 ИНСТРУМЕНТОВ

духовка

Ингредиенты

6 порции
КОЛ-ВО ПРОДУКТ

Пищевая ценность

368 ккалКалории
12Белки
12Жиры
48Углеводы
3,4гКлетчатка
14,4мгКальций
2,2Железо

Способ приготовления

  1. 1

    в глубокой миске с тёплой водой (пощупайте, пальцу не должно быть горячо!) растворите сахар и дрожжи и оставьте на 5-10 мин, смесь должна вспенится, а если это не произошло, то либо дрожжи непригодны, либо вода была горячей.

  2. 2

    добавьте масло, муку, соль и замесите тесто до полной однородности, оно останется липким, это нормально.

  3. 3

    накройте миску чистым полотенцем или пищевой плёнкой и оставьте в тёеплом месте на 1 час, тесто должно увеличиться в объеме.

  4. 4

    смочите руки водой и разделите тесто на 6 равных частей при помощи кухонных весов. Сформируйте булочки: подтягивайте края теста к центру, как будто собираете мешочек, затем переверните заготовку швом вниз и положите гладкой стороной вверх.

  5. 5

    Переложите булочки на противень, застеленный пергаментом, накройте полотенцем и оставьте в тёплом месте ещё на 30 минут.

  6. 6

    По желанию смажьте поверхность водой для цепкости и посыпьте кунжутом.

  7. 7

    Выпекайте при 190 около 18–22 минуты, до золотистой корочки.

  8. 8

    Храните булочки в пакете или герметичном контейнере при комнатной температуре до 3 дней, иначе они быстро подсыхают. со временем текстура становится более рыхлой, поэтому для более длительного хранения лучше использовать заморозку. полностью остывшие булочки можно заморозить на срок до 2 месяцев. размораживайте при комнатной температуре или слегка прогрейте в микроволновке.

Частые вопросы

не рекомендую: без пшеничной муки тесто получится более плотным и хуже поднимется.